研究表明，胎儿是可以感受到母体外的光线的。当裹挟着温暖的淡淡红光，轻柔地唤醒了在母的身体内酣睡的我们，我们与光密不可分的一生从此开始。光，照亮万物，产生热量，调节着人体的生物钟，引发光合作用，制造出充足的食物。光影交叠形成的纹理激发出人们无穷的创作灵感，而现代光科技的发展更是展示出了光强大的力量。光支配着自然界的运转，维系着人类的生存，引领着社会的发展。那么如此神奇的光，人类如何走近它，运用它呢？在未来，我们又会跟随着光前往怎样的世界？让我们一起走进今天的节目，去探索属于光的绚丽世界。
在远古时期，人类突发奇想，把食物放到石头的凹陷处，架在火上烹煮。这块不起眼的石头就是锅最初的样子，不过经过漫长的岁月，锅具几经演变，几乎成了人类饮食文化当中至关重要的一环。古今中外，南北西东锅具形色各异，营造着岁月当中微小却日复一日的浪漫与欢乐，承载着人们对于美好生活的追求与向往。锅具与人类之间究竟有着多少有趣的故事呢？我们就一起走进今天的节目，来探寻属于它们的世界。
如今乡村振兴战略作为实现中华民族伟大复兴的一项重大的任务正在如火如荼地开展。来自中国美术学院风景建筑设计研究总院的设计师们就是其中的一支队伍，抱着源于艺术、高于艺术、充满灵性的乡村项目整体设计理念，他们用38年积累的东方艺术学为学术支撑，以推动社会创新为己任，坚实地进入并坚守乡村振兴的设计领域，将美丽绘于乡村，让艺术留住乡愁。
在安徽省阜阳市太和县有一位颇为知名的医者，他叫李怀业，他从军队的卫生员起步，通过学习深造进修成为了军医。转业之后想在口腔医学领域发展，于是又从一间小小的诊所开始创业，如今已经成为了名扬皖北的口腔专家，这是关于他的故事。
有这样一位创业者，他叫武英，二十多年前他是追求卓越的机械设计工程师。二十多年后，他持续深耕，带领绥中远图科技发展有限公司继续向前。回溯武英的创业之路是充满挫折和挑战的历程，也是他在创业之初无法预料到将会经历怎样磨难的历程。这一路，他坚持自己的梦想和信念，坚毅前行，破釜沉舟，在危机中坚守初心，在挑战中把握机遇，在发展中寻找突破，带领着团队闯出了一条让“中国制造”和“中国智造”走向世界之路，以精益求精的匠心擦亮了民族品牌。
在东莞有这样一处人家，每一道菜都诉说着家的故事，每一位员工都像是远道而来的亲人。这里是一个充满生活气息的地方，一个让人心生欢喜的地方。尽管东莞美食文化丰富多样，却一直缺乏一间东莞本土风味的餐厅。十八年前，东莞人家就此诞生。经过多次翻新与升级，东莞人家始终坚守着“人情·人家”的服务理念，每一位员工都与顾客之间建立起了深厚的情感纽带。每一次的问候，每一次的交谈，都充满了浓浓的人情味。
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